우리 몸에서 겨우 2%밖에 차지하지 않는 뇌가 하루 에너지의 20%나 쓴다고 하면 놀랍지 않으신가요?사실 뇌의 ‘게으름’은 단순한 나쁜 버릇이 아니라, 우리가 살아남기 위해 발전시켜 온 생존 전략에 가깝습니다.오늘은 이 ‘게으름 본능’이 어떻게 우리의 습관과 의사결정에 영향을 주는지, 그리고 어떻게 현명하게 이용할 수 있는지 함께 살펴보겠습니다. 우리 뇌가 ‘게으름’을 택하는 진짜 이유 가끔 이런 순간 있지 않나요? 해야 할 일은 분명 아는데, 몸이 이상하게 안 따라줄 때요.저도 하루 종일 교육자료를 만들어야 하는 날이면 괜히 책상 정리부터 시작하곤 합니다.‘이게 정말 필요한 준비일까, 그냥 미루는 걸까?’ 스스로 웃음이 나올 때도 있죠. 하지만 뇌 과학적으로 보면, 이런 게으름은 개인의 잘못이 아닙니다..